Life Literacy - 79Resilience is the ability to adapt to difficult situations. When stress, adversity or trauma strikes, you still experience anger, grief and pain, but you're able to keep functioning — both physically and psychologically.Resilience: Build skills to endure hardshipResilience means being able to adapt to life's misfortunes and setbacks. Test your resilience level and get tips to build your own resilience.By Mayo Clinic StaffWhen something goes wrong, do you tend to bounce back or fall apart?When you have resilience, you haess the ier strength that helps you rebound from a setback or challenge, such as a job loss, an illness, a disaster or a loved one's death. If you lack resilience, you might dwell on problems, feel victimized, become overwhelmed or tu to unhealthy coping mechanisms, such as substance abuse, eating disorders or risky behaviors.Resilience won't make your problems go away — but resilience can give you the ability to see past them, find enjoyment in life and better handle stress. If you aren't as resilient as you'd like to be, you can develop and lea skills to become more resilient.Adapting to adversityResilience is the ability to adapt to difficult situations. When stress, adversity or trauma strikes, you still experience anger, grief and pain, but you're able to keep functioning — both physically and psychologically. However, resilience isn't about putting up with something difficult, being stoic or figuring it out on your own. In fact

نتايج يک نظرسنجي 48000 نفري: دولت سيزدهم چه نمره اي گرفت ؟هر چند بسیاری، نظرسنجی های اینترنتی را فاقد اعتبار می شمارند ولی مزیت مهم این نظرسنجی ها - اگر به درستی اجرا شوند - این است که افراد نظر واقعی خودشان را اعلام می کنند.اکثریت قابل توجه شرکت کنندگان در نظر سنجی عصر ایران به عملکرد دولت سيزدهم در دو سال نخست و نیمه اول آن، نمره قبولی ندادند.در این نظرسنجی پرسیده شده بود:"در دو سالگی ریاست جمهوری آقای رئیسی ، چه نمره ای به عملکرد دولت ایشان می دهید؟" 47877 نفر در این نظرسنجی شرکت کردند و بیش از 91 درصد نمره صفر تا 10 دادند و کمتر از 9 درصد نیز نمره 11 تا 20 را در نظر گرفتند.تکفیک آرا به شرح زیر است:0 تا 5 : 83.52%6 تا 10 : 7.95%11 تا 15 : 4.1%16 تا 20 : 4.42%چند نکته درباره نتایج این نظرسنجی1 - هر چند بسیاری، نظرسنجی های اینترنتی را فاقد اعتبار می شمارند ولی مزیت مهم این نظرسنجی ها - اگر به درستی اجرا شوند - این است که افراد نظر واقعی خودشان را اعلام می کنند. مثلاً در نظرسنجی های میدانی که مردم با یک پرسشگر مواجه می شوند یا در یک نظر سنجی تلفنی که صدایی ناشناس از یک شماره ناشناس، سوالاتی مثلاً در زمینه سیاست می کند، بسیاری افراد به دلایل مختلف و مصلحت گرایانه، ترجیح می دهند نظر واقعی خود را کتمان و دیدگاه دیگری را مطرح کنند اما در نظر سنجی های اینترنتی، این ملاحظه وجود ندارد و افراد راحت تر می توانند دیدگاه خود را ابراز کنند چون در این نظرسنجی ها مبتنی بر اصل ناشناخته ماندن هستند.2 - از سوی دیگر چون هر رسانه ای طیف خاص مخاطبان خود را دارد، نظرسنجی های اینترنتی نمی توانند دقیقاً بازتاب دهنده دیدگاه های کل جامعه باشند. اما در رسانه هایی که سوگیری های جناحی ندارند و به نوع

ارزیابی دولت در پایان نیمه اول (۲)سرویس اقتصادی، انصاف نیوز: مرتضی افقه استاد اقتصاد توسعه، با رد ادعای دستاوردهای بزرگ اقتصادی دولت که توسط روزنامه ایران و خبرگزاری ایرنا مطرح شده، افتخار به کاهش دو سه درصدی تورم را شرمآور خواند و تغییرات گسترده در دولت را شاهدی بر ناآشنایی رئیسدولت با حوزه اجرایی دانست.افقه در پاسخ به پرسش خبرنگار انصاف نیوز در مورد صحت گزارشهای منتشر شده در رسانههای نزدیک به دولت در مورد دستاوردهای بزرگ اقتصادی تیم ابراهیم رئیسی گفت: به نظر من خبرگزاری و روزنامه دولت مجبور هستند برای حفظ هواداران باقیماندهشان به دستاوردهای کوچک دولت در حوزه اقتصاد افتخار کنند.او به رقابتهای انتخابات ریاستجمهوری در بهار ۱۴۰۰ اشاره کرد و افزود: آقای رئیسی قاطعانه شعار میداد که ظرف یکی دو سال چنین و چنان میکنم، یک میلیون مسکن میسازم، بیکاری را کاهش میدهم، تورم را کنترل و بعد تکرقمی میکنم و… الان بعد از دو سال، دو سه درصد تورم را کاهش دادهاند و از ۴۰ و چند درصد آن را به ۴۰ درصد رساندهاند که باز هم نرخ تورم بسیار بالا و آزاردهندهای است. این رقم تورم یعنی مردم همچنان سفرههای خالیتری دارند. در این شرایط کنترل تورم و نقدینگی در حد یکی دو درصد اصلا قابل افتخار نیست.دانشآموخته اقتصاد توسعه در دانشگاه بیرمنگام، فراز مهمی از ادعاهای رئیس دولت کنونی و تیم تبلیغاتیاش درباره بیاثر بودن تحریمها را یادآوری کرد و افزود: آقایانی که معتقد بودند تحریم فقط ۲۰ درصد در مشکلات اقتصادی کشور سهم دارد، اکنون باید متوجه شده باشند که وزن تحریمها در بروز مشکلات بیشتر از ۸۰ درصد است.مرتضی افقه گفت: من معتقدم این کاهش اگر درست هم باشد، قابل افتخار نیست چون تراکم تورم جان مردم را

Thursedays with Ms. Parisa - 195Jourdan Travers LCSWHard, Cold Research - Posted July 12, 2023 | Reviewed by Davia SillsRELATIONSHIPSHere's how to let go of a person who was never yours to begin with.KEY POINTSUnrequited love can be a painful and obsessive experience that negatively affects mental health.People can lea love-regulation techniques to help them get over their one-sided feelings.The unrequited crush has long been romanticized, but in practice, it's no substitute for healthy, mutual love.One of the more unsavory ways to experience love is when it is one-sided. People who find themselves on the wrong side of unrequited love may fixate on ridding themselves of their feelings, saying things like:“The harder I try not to think about her, the more I do. I don’t know when this will pass.”“I do not want to cut him off, but staying close to him is not doing me any favors either. How do I make peace with this dilemma?”“We broke up months ago. Why do I keep contemplating getting back with her? How will I ever be able to move on?”Cutting off someone you still want to be with can be excruciatingly difficult. A 2013 study delineates three types of unrequited love (chances are that most of us have experienced at least one of them):Having a crush on someone unavailableLonging for a past loverBeing in a relationship where the love feels unequalIf you are currently struggling with feelings of unrequited love, here are two things you can do to chael your feelings into a healt

فرانک جواهری دبیر گروه اجتماعی شبکه شرقوقتی از میدان ثارالله؛ در خیابان بهشتی به سمت جنوب حرکت می کنید، بوی تند فاضلاب که از جوبها بالا میزند، تازه واردان را میخکوب میکند. کنار یک زمین گودبرداری شده، اسکلت فلزی کج و معوجی وسط یک زمین خالی جاخوش کرده است. شبیه یک آدم خسته است که میخواهد بنشیند. جلوتر چند نفر زیر سایه درختان مشغول مواد کشیدن هستند.جوبها پر از آشغال و آب گندیده است. کارگاه خیاطی داخل مغازه، کرکرهاش تا نیمه بالاست، کمی خم شوید کودکان مشخص میشوند که پشت چرخهای خیاطی مشغول کارند. یک دفعه از کنارتان ماشینهای لوکس چند میلیاردی رد میشود که اسمشان را هم نشنیدهاید. ساختمان نوساز با نمای سفید یخچالی، کنار ساختمان فرسودهای که انگار با یک اشاره فرو میریزد، ترکیبی ایجاد کرده که شما را مطمئن میکند، یک جای کارِ این محله و شهر اشکال دارد.این محله بخشی از ناحیه ۳ منطقه ۱۹ شهرداری است که از قرار عمر مفید دوره ریاست شهردار ناحیه آن سه ماه است! به گفته مدیران شهری در حوادث سال گذشته در همان روزهای اول مردم با در دست داشتن کاغذهایی شروع به دیوارکشی کردند و دقیقا در همان روزها ۱۵۰ هکتار از زمینهای موجود دیوارکشی شد.فاجعه خلازیراین محله همان جایی است که یکشنبه ۱۵ مرداد عملیات تخریب یک ساختمان غیر مجاز توسط شهرداری جان پنج نفر را گرفت. تصاویر ویدئویی از حادثه نشان میداد که ماشینهای تیم تخریب با سیم بکسل به ستونهای ساختمان متصل شدند. وقتی ماشینها حرکت کردند، در عرض چند ثانیه اسکلت بتنی از هم پاشیده، روی ساختمان سمت راستی میافتد و بعد ساختمانها به صورت دومینو وار فرو میریزند. ۵ تن جان باختند و تعدادی راهی بیمارستان شدند، از حال آنها هم خبری نیست. محلیها میگو

لايحه حجاب يا پُختِ خورشتِ ايراني در مايکروويوفرهنگ